浅谈青少年吸烟的不良行为

浅谈青少年吸烟的不良行为

来源:转载作者：佚名更新时间:2007年06月15日人气:

一、吸烟状况

目前烟草的危害，已被视为是世界上最严重的社会问题之一，现在世界上有十二亿吸烟者，我国就有3.5亿，烟草的消费量占全世界的31.6%，目前仍以7%的速度递增。另外还有39.7%的人不得不生活在烟民所吐出的烟雾中，遭受着比吸烟者更严重的危害。据权威统计，全球每年死于与吸烟有关疾病的人数达300万，如不采取行动，预计2020年将达1000 万人，仅我国每天死于此因的就会达1000人，再具体点说，全世界每13秒就有一人死于与吸烟有关的疾病，而这些死亡人中有相当一部分人是在青少年时期就染上了烟隐。我国的青少年吸烟情况是非常严重的，在世界上处于突出的地位。吸烟者很少有在25岁以后才开始吸的。通常，开始吸烟的年龄是在19岁以下，不少的是在15岁以下，据统计，目前我国9-12岁小学约有10%-15%吸烟；12-15岁的初高中生约有35%以上的吸烟；16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%；个别中等职业学校调查吸烟率达90%以上。控烟专家杨功涣教授1997年的全国调查显示，中国人群吸烟率虽降低了1.2%，但烟龄却提前了五年，青少年的吸烟率仍在上升趋势，女性吸烟率也在上升。2004年我校统计男生吸烟率已达57.6%，女生达7.5%。由此，青少年和女性成为我国控烟工作的重点人群。

二、    吸烟的危害

青少年吸烟，具有明显的危害性：第一、是对身体的危害  大部分烟是经过气管进入肺，通过血液循环到达全身各部，而少量的烟经过唾液进入消化道。吸烟会造成缺氧，加重心脏负担，损害青少年智力的发育，导致心血管疾病，造成青少年记忆力下降，精神不振，自然他们的学习成绩也就不好。除此，烟中的毒素还会破坏皮肤中胶原蛋白的形成，加速皮肤松驰和皱纹的出现，让人的青春早逝至少5年。尼古丁通过血液循环在中枢神经形成“尼古丁”受体，该受体缺少了尼古丁，吸烟者会焦虑不安，这就是吸上烟的人，明知烟有害，也欲罢不能的原因。医学研究表明：人体的任何部位都不能幸免于吸烟的危害，吸烟不仅与肺癌、喉癌、胃癌等多种癌症关系密切，而且也与慢性气管炎、肺心病、高血压、动脉硬化等呼吸系统和心血管疾病密切相关。孕妇吸烟或被动吸烟的婴儿，更易出现婴儿猝死综合症、低体重、发育迟缓等。而且吸烟引起的疾病直接与烟龄、吸烟量等因素有关。青少年正处在身体发育和成长时期，各器官系统尚未发育完善，仍处于稚嫩、敏感、抵抗力差的状态，各种毒物的吸收比成年人要容易，所以中毒更深，更易患各种与吸烟有关的疾病。第二、吸烟影响中学生不良心理品质的滋长  实际生活中，一些不肯刻苦学习的中学生，思想空虚，常在吸烟中消磨时间。而那些沾上赌博、逃学等不良行为的中学生，多数也会抽烟。可以说，吸烟容易成为其他不良行为的媒介。第三、加重经济负担  烟需要花钱去买，而青少年又无独立经济来源，同时，在人际交往中吸烟，易交上坏朋友，因此，中学生吸烟容易成为走向违法犯罪道路的诱发因素。

另外吸烟还会污染环境、引起火灾。据统计，目前1/4—1/3的火灾是由吸烟引起的，一个小小的烟头，就能使珍贵的森林资源化为灰烬，高楼大厦化为一片废墟，夺走人宝贵的生命，给人类造成重大的人身、经济损失。

三、青少年吸烟的成因分析

   影响青少年吸烟行为的主要因素有下列四个方面。

（一）、社会的因素  目前，我国社会吸烟的风气还很严重。各种公共场合和日常生活中，人们总是以烟相待，交友、办事等，到处离不开烟，即使在电影和电视片中，也充斥着吸烟的镜头。可以说，吸烟已成为一种无法摆脱的社会环境，青少年自小就生长在处处有烟的环境中，这对青少年吸烟行为起着潜移默化的影响。

（二）、家庭的因素  有关调查表明，大多数吸烟学生的家庭中有人吸烟，而且主要是父亲。许多学生吸的第一支烟，来自父亲的烟盒。极少数甚至是在父亲的鼓励下吸上第一支烟的，中学生对吸烟的危害缺乏足够的认识，个别家长吸烟的时候，还会讲些吸烟好处之类的话，这更加诱发了青少年学生对烟的新奇性。
（三）、学校的因素  在朋友、同学交往需要中，为数不少的学生，受社会不良风气的影响，错误地把吸烟当成是一种交际手段，尤其是来自朋友、同学、同伴的压力，互相鼓励吸烟、敬烟，这就是青少年聚在一起时吸烟更历害的原因，也是最可怕的一个原因。另外，教师的吸烟行为，往往起着言传身教的作用，更不容怱视。

（四）、青少年的心理因素  首先是好奇心理，好奇心是未成年学生较为突出的心理特点，青少年自控能力较差，对周围环境的不良因素缺乏抵制力及辨别力，很容易在周围不良环境的影响下，出于好奇、扮酷、玩个性等心理尝试吸烟，即便起初被呛的咳嗽、流泪、头晕，可在好奇心的驱使下，还是学会了呑云吐雾，大约有1/3的学生是因此而吸烟成瘾的。其次是模仿、盲目崇尚心理，青少年处于学习成长，即将成人阶段，为满足其日益增长的独立意识和成人感的需要，往往通过模仿成人行为来表现自己的成熟，父母、教师及影视人物是对青少年行为影响最大的三类人群，尤其是受他们所崇拜的影视中或身边人的吸烟行所误导，认为吸烟潇洒有风度，是男人的象征，而盲目的吸上了第一支烟。再次是消遣、寻求慰藉心理，为了解除烦恼、排除不快的情绪而吸烟，尤其中等专业学校的学生，多数是经历了人生第一次选择后，处在失意、厌学、消极的心里状态，为寻求心里慰藉、消磨时间或在另一方面为了表现自我而吸上了第一支烟，接着便一发不可收。另外还有一种是受传统意识影响的不正确认识心理，认为吸烟不仅是男子汉的象征，还能提神解乏，缓解紧张、焦急、沮丧的情绪。这在当代青少年学习、就业、生存压力大的情况下尤为明显。

以上不管哪种原因，从你吸第一支烟发展到吸大量烟、成瘾的过程，通常是渐进性的，吸烟者从来不会理解到他们是从什么时候真正上了瘾，这正象美国的美克拉克说的：“香烟，一个奇怪的悖论，当你吸烟时，它在无声中言语，在静止中运动，在杀害你的同时，给你生存的活力。”这也恰是烟的狡猾之处，让你欲罢不能，在无声无息中呑噬你的健康，与其它毒品相比，烟草可谓是一位“温柔”的杀手，可恰好是它的“温柔”，麻痹了众多人。

四、青少年吸烟行为的矫治措施

虽然大多数青少年都认为吸烟有害，但普遍缺乏足够的认识。所以仍有很多青少年，受不同心理的驱使，相继成了“瘾君子”，因此青少年的吸烟率仍在逐年递增。青少年吸烟已成为不容忽视的社会问题。做好青少年的控烟工作，关系到全社会控烟工作的成效。

（一）发挥社会在控烟工作中的作用   《中华人民共和国烟草专卖法》规定：禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟，禁止在大众传播媒介上做烟草广告。《中华人民共和国未成年人保护法》也规定，预防和制止未成年人吸烟。国家教委在《中学生守则》中明确规定，中学生禁止吸烟。完善有关法律法规对推动青少年控烟工作走向法制化轨道，创立全社会教育、劝阻青少年吸烟行为以及保护广大青少年免受烟草之害有很大的促进作用。但目前存在有些法律法规不够完善、处罚力度不大、执法力度不严的问题，需要迫切解决。首先要真正认真落实对未成年人、中小学生的禁烟教育。其次是加强禁止有关香烟的宣传，建立无烟区，提高烟税，严禁对未成年人销售香烟等。社会良好的禁烟环境，是预防和矫正青少年吸烟行为的根本前提。

(二) 发挥家庭在青少年控烟工作中的作用   “父母是孩子的第一任老师”，家庭教育在孩子成长过程中，比学校、社会教育更贴近，更深入青少年的精神世界。父母与子女之间的信任度远高于学校和社会上的人际信任度，家长的言行直接影响着青少年的健康成长。调查显示：有23%的青少年是模仿长辈行为而开始吸烟的，父母的认可或默许使青少年吸烟的可能性大大增加。因此，在家庭中开展拒烟或戒烟活动，可以使青少年受到更直接、更深刻的教育。首先家长要逐步做到不吸烟，至少做到在子女面前不吸烟，进一步做到家庭中来往客人少吸烟或不吸烟。初次发现孩子吸烟，家长要严加管教，不能姑息。发现孩子已有多次吸烟行为，应与学校联系，并对自己子女采取切实有效的教育和管理办法。
三）发挥学校在控烟工作中的作用   学校是青少年学习、活动的主要场所，学校的教育和引导对于青少年吸烟行为的形成起着至关重要的作用。首先教师要减少吸烟，尤其不能在学生面前吸烟。最好是教师以身作则，不吸烟或戒掉烟。其次以学生为中心，开展同伴教育、劝父母戒烟、召开主题班会、开展社会调查等，让学生主动参与而不是单纯被动接受的告诫学生，未成年人吸烟是违反法律的行为，吸烟是越轨的第一步，发展下去不但有损健康，而且可能是犯罪的入口处。使其通过亲身的实践加深对吸烟危害的认识，这有助于培养青少年的抵御烟草环境压力能力和控烟技巧，增强个人摒弃烟草的决心。发现吸烟的学生，不能简单处罚，而要个别指导和个别矫正，先查明情况再采取具体措施，对不常吸烟者，重在引导教育确；对吸烟成瘾的学生应采取专门的矫治措施。

戒烟决没有什么特效药。从戒烟的经验来说，应从以下几个方面做起。

1、首先要充分认识吸烟的危害，激发自身戒烟的心理需要。让他们参加有关吸烟危害的调查，观看遭受烟草毒害的现身讲座等活动，在生动的事实面前真正认清吸烟的危害，从而产生戒烟心理需要。

2、树立正确的价值观，纠正对吸烟问题认识上的偏颇。改变与吸烟有关的价值观念，使吸烟的中学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象，吸烟只有让他人产生厌恶感，显示出的是不良品行的倾向，这样，他们就会在新的价值观念的支配下，有效地做到不再吸烟。其实英雄、伟人的昧力决非显示在他们吸烟的一举一势中，而在他们深厚的内涵里。说烟能提神解乏，其实是伤神麻醉。吸烟者吐出的一个个烟圈，那是他们将来缢杀自己的绳索。

    3、切断消极影响源。同学或同伴的吸烟行为是一种强化吸烟的因素。戒烟过程中割断消极影响，在一定时期内不让他们与吸烟的同学或同伴接触，可有效防止“反弹”的出现。巩固一段时间，到他们有一定的分辨力和抵制力，不易再受别人的吸烟行为影响为止。

4、营造戒烟的良好环境。家长、老师以及好朋友要经常支持吸烟者戒烟，对他们戒烟要表示信任，增强他们戒烟成功的信心。这是他们戒烟过程中的一种无形的推动力量和监督力量，有助于戒烟成功并防止吸烟的复发。

5、采用适当有效的戒烟方法。坚强的意志、良好的环境对戒烟成功固然重要，但采取有效的戒烟方法也很必要，尤其对烟瘾较重的学生。如厌恶疗法：采取一定的措施，让青少年从喜欢吸烟转变为讨厌吸烟，如让学生观看死于与吸烟有关疾病患者的病理图片或吸烟时放令人讨厌的声音，把吸烟与可怕、讨厌的景象、声音联系在一起，建立起条件反射，从而厌恶吸烟，戒掉烟瘾。

所谓世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你的选择了。其实无论什么方法，最终成功，靠的还是吸烟者自己，因为再有效的外因也要靠内因来起作用，所以戒烟成功与否，就看你是否有坚强的意志力，谁能战胜自己，谁就能战胜烟隐。

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