彭老师:
自从一年前,一个平时与我特交好的同事,用非常卑劣的手段,夺去了本属于我的客户后,我就开始对任何人都充满了戒备与防御。渐渐地我感觉得自己的异常:在家里经常大发脾气,可到了社交场合却又太多的忌讳,决不轻易多发一言,既便说话,也是模棱两可,叫他人捉摸不透。以至于妻子说我光在家逞能,在外却闷“屁”没有一个。
江苏:刘读者
刘读者:
从来信情况来看,你应该染上了隐性的社会自闭症。隐性的社会性自闭症者并不缺乏足够的社交能力和语言技巧,只是有一种不自主的压抑倾向,使他们的语言和行为表达略显单调和缺乏情绪色彩。他们对交流的场景和社交对象有苛刻的选择,对陌生的人和环境具有较强的防御性和不安全感,在熟悉的环境中,比如与亲人,家人在一起,又表现出强烈的情绪性和攻击欲望。 从表面上看男性在隐性自闭症中是有明显的获利倾向的。但实际上,所有的隐性自闭症症状的核心是一种情绪压抑。压抑的情绪有一种破坏的能量,会让一个人的血压升高,心跳加快,易于紧张,因为心理——情绪——身体有一种对应的递进关系,任一层面的问题都会影响其它层面的和谐与平衡。 那么,怎么来改变隐性自闭症?第一,试着放开自己的心理防线,不要被挫折吓倒。心理学认为适当的挫折对于人的心理成熟是有促进作用的。第二,增强自己朝外的欲望,男人的成长需要有一些对外的攻击色彩,攻击欲望和性趋向是生命的基本能量,压抑这种趋向就减弱了自己生存的能力。第三,学习有效地交流,交流的要素是语言直接,观点明确和态度明了。交流常常是双向交互性进行的,耐心听取别人的意见和善于表达自己的观点有同等重要的意义。第四,让自己的情绪有自由抒发的场合,增强生活的兴趣和社会性交往活动。同时,并不回避社交中的冲突和矛盾,勇于去面对社交中的差异和不和谐。
|