心理咨询的六个误区

心理咨询的六个误区

来源:江门心理咨询作者：佚名更新时间:2008年04月24日人气:

  误区一：认为心理治疗就是做思想工作
产生此误区的原因之一是，我国的心理咨询工作开展不久，许多人对其了解不够。其次，心理咨询和思想工作都是通过分析、找出问题的症结；都是通过交谈，帮助对方提高认识、分析和解决问题的能力，鼓励其面对现实，在情感、认知和行动上进行调整，对现实作出正确反应……等等。但是，心理咨询和思想工作还是有着三大根本区别。第一个区别是对象的不同：心理治疗的对象是有心理问题或心理障碍的病人，而思想工作的对象是心理健康的人。第二个区别是目的的不同：心理治疗的目的是治疗，是病人的症状得以减轻或消失，而思想工作的目的是教育人树立正确的世界观和认识观。第三个区别是方法不同：心理治疗是以心理学理论为指导，必须由受过专门训练的、以治疗病人为职业的心理治疗者执行，才能鉴别出形形色色的心理问题和心理障碍，并根据病人的心理变化和需求，调整治疗方案。虽然思想工作也应该因人因事地做，以求得最好的工作效果，但两者还是有着本质的区别，不能混为一谈，更不能相互替代。

  误区二：认为心理治疗是医生的事
心理上有问题绝不像伤风感冒、头疼脑热那样只要医生开处方，自己吃药、打针那样简单。因为，治疗躯体疾病时医生处于主导地位，病人处于被动地位。而心理治疗的过程，却需要医患双方相互配合、共同努力。求咨者在治疗中的地位越是突出，效也就越明显。病人要有主人翁的心态、积极参与的心理准备，不能认为心理治疗仅仅是医生的事。

  误区三：心理治疗可以立竿见影
实际情况并非如此简单。许多心理问题并不是通过几次心理治疗后会有明显好转，但不等于彻底解决问题。因为心理问题常会反复，时有波动。企图在短时间内得到圆满解决的想法，是不现实的。所以，在进行心理咨询前要有“打持久战”的心理准备。

  误区四：心理治疗不需服药
实际情况并非如此。因为有些症状（例如情绪障碍、思想障碍、感知觉障碍等）光靠心理治疗是事倍功半甚至收效甚微的，若能配合药物治疗，便能收到事半功倍之效。

  误区五：心理治疗与“谈话”并无区别
心理治疗大多需要宣泄、转移、疏导等心理治疗，医生与病人的谈话，看上去似乎平淡无奇，其实里面有心理机制在起作用，所以，在进行心理咨询前要有“医患谈话是一种治疗”的心理准备和认知。

  误区六：心理治疗十分轻松
有些心理问题由来以久，有的已形成一些潜意识的心理变异。要消除这种状态，就要克服困难，战胜“自我”。例如强迫症、恐怖症患者在作系统脱敏行为矫正时，每采取一些点滴进步，都要经历一次常人难以想象的痛苦。
所以，只有做好充分的心理准备，走出“误区”，心理咨询才能取得预期的效果。

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