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  癌症心理自疗知多少？
来源:本站原创 作者：佚名 更新时间:2008年02月25日 人气:

　　想象疗法　在放疗时，想象射线正在杀死自己体内的癌细胞；平时，想象自己全身通畅，和正常人一样。

　　信心疗法　相信现代医学技术完全能治好自己的疾病，这样，心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。

　　行为疗法　平时多听音乐，放松身心，但时间不宜过长，音量不宜太高；多做些力所能及的事以活跃身心。

　　运动疗法

　　多到室外参加一些喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既锻炼身体又愉悦心情。

　　发泄疗法　多与人聊天、沟通、交流经验等，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。

　　几种方法中信心疗法最重要。研究证明，每个人都有超乎寻常的潜能，一旦被激发出来，会产生意外收获，甚至出现奇迹。信心就可以激发这种潜能。


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